Tilápia crocante e saudável: receita de sucesso na airfryer

A receita de Tilápia na airfryer é uma opção prática, saudável e deliciosa para quem gosta de peixe. Com ingredientes simples, como alho, limão, farinha de trigo e fubá, as postas de tilápia ficam crocantes e saborosas. A dica de mergulhar as postas na água antes de fritar ajuda a deixá-las ainda mais sequinhas. A airfryer é uma excelente alternativa para quem quer uma refeição mais saudável, pois utiliza pouco óleo e cozinha os alimentos de forma mais leve. Experimente essa receita e surpreenda-se!

Ingredientes para preparar Tilápia na Airfryer

• 6 postas de Tilápia
• 2 dentes de alho (amassados)
• 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1/2 xícara (chá) de fubá
• Suco de 1 limão
• Pimenta do reino (a gosto)
• Sal (a gosto)

Modo de Preparar Tilápia na Airfryer

Tempere as postas de tilápia com suco de limão, alho, sal e pimenta do reino a gosto.

Cubra e deixe descansar por 30 minutos no tempero.

Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fubá.

Empane as postas de tilápia na mistura de farinha e fubá.

Uma dica é mergulhar rapidamente as postas de tilápia na água antes de fritar.

Pré-aqueça a Air fryer por 5 minutos a 200 °C. Depois, abaixe a temperatura para 180°C e coloque as postas de tilápia na cesta.

Deixe cozinhar por cerca de 25 minutos ou até que fiquem douradas.

Sirva essa delícia!

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Tilápia crocante e saudável: receita de sucesso na airfryer

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5 de 2 avaliação

Preparo: 25 minutes minutes

Porção: 6

ingredientes

 

• 6 unidade de posta Tilápia
• 2 dentes de alho (amassados)
• ½ xícara (chá) de farinha de trigo
• ½ xícara (chá) de fubá
• suco de 1 limão
• pimenta do reino (a gosto)
• sal (a gosto)

Modo de Fazer

 

• Tempere as postas de tilápia com suco de limão, alho, sal e pimenta do reino a gosto.

  Cubra e deixe descansar por 30 minutos no tempero.
• Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fubá.
• Empane as postas de tilápia na mistura de farinha e fubá.
• Uma dica é mergulhar rapidamente as postas de tilápia na água antes de fritar.
• Pré-aqueça a Air fryer por 5 minutos a 200 °C. Depois, abaixe a temperatura para 180°C e coloque as postas de tilápia na cesta. Deixe cozinhar por cerca de 25 minutos ou até que fiquem douradas.
• Sirva essa delícia!

Keyword aifryer, empanado, receita, Tilápia

Ingredientes para preparar Tilápia na Airfryer

 

• 6 postas de Tilápia
• 2 dentes de alho (amassados)
• 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 1/2 xícara (chá) de fubá
• Suco de 1 limão
• Pimenta do reino (a gosto)
• Sal (a gosto)

 

Modo de Preparar Tilápia na Airfryer

Tempere as postas de tilápia com suco de limão, alho, sal e pimenta do reino a gosto.

Cubra e deixe descansar por 30 minutos no tempero.

Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fubá.

Empane as postas de tilápia na mistura de farinha e fubá.

Uma dica é mergulhar rapidamente as postas de tilápia na água antes de fritar.

Pré-aqueça a Air fryer por 5 minutos a 200 °C. Depois, abaixe a temperatura para 180°C e coloque as postas de tilápia na cesta.

Deixe cozinhar por cerca de 25 minutos ou até que fiquem douradas.

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Preparo: 25 minutes minutes

Porção: 6

ingredientes

 

• 6 unidade de posta Tilápia
• 2 dentes de alho (amassados)
• ½ xícara (chá) de farinha de trigo
• ½ xícara (chá) de fubá
• suco de 1 limão
• pimenta do reino (a gosto)
• sal (a gosto)

Modo de Fazer

 

• Tempere as postas de tilápia com suco de limão, alho, sal e pimenta do reino a gosto.

  Cubra e deixe descansar por 30 minutos no tempero.
• Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fubá.
• Empane as postas de tilápia na mistura de farinha e fubá.
• Uma dica é mergulhar rapidamente as postas de tilápia na água antes de fritar.
• Pré-aqueça a Air fryer por 5 minutos a 200 °C. Depois, abaixe a temperatura para 180°C e coloque as postas de tilápia na cesta. Deixe cozinhar por cerca de 25 minutos ou até que fiquem douradas.
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