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Receita de Suco Detox para Desinchar

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Preparo: 10 minutes
Porção: 2

ingredientes
 

  • ½ mamão maduro
  • 350 ml de água gelada (ou leite desnatado)
  • 1 ameixa preta (opcional)
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Modo de Fazer
 

  • Pique o mamão e coloque dentro de um liquidificador;
  • DICA: Para a preparação de vitaminas e sucos, procuro sempre congelar as frutas antes de utiliza-las, isso ajuda a dar uma cremosidade maravilhosa;
  • Em seguida adicione o restante dos ingredientes.
  • DICA: Se desejar adicionar 1 colher de sopa de linhaça dourada.
  • Bata por 3 minutos em velocidade máxima, ou até que fique tudo fique totalmente triturado;
  • Sirva logo em seguida. Consuma sem adoçar, ou adoce com mel ou adoçante stevia;
  • Se preferir coe o suco passando por uma peneira. No entanto você estará jogando fora grande parte das vitaminas e nutrientes.
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